女性身材微胖最健康长寿?

来微养生网网:虽然女性都以瘦弱为美,但是微胖才符合男性的审美标准,那么女性微胖有什么好处呢?下面来微养生网网为您分析女性微胖有什么好处,看看吧。

英国一家公司曾对500名成年男性进行调查,发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。微胖才是最好的身材,身体微胖活的越久,那么什么样的女性才属于微胖,女性微胖有什么好处呢?

什么样的女性才属于微胖?

身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方

举例:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。过轻:低于18.5。正常:18.5-24.99。过重:25-28。肥胖:28-32。非常肥胖:高于32。专家指出最理想的体重指数是24.99。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

传统的是成人体重标准是少于30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。但也不是每个人都适用BMI的,如:未满18岁。运动员。正在做重量训练。怀孕或哺乳中。身体虚弱或久坐不动的老人。
推荐阅读 文章摘抄 资讯,更多经典美文摘抄文章访问 www.afbbbb.cc !

随便看一眼