9个不良小习惯 让你变得又老又胖

来微养生网网导读:女人最怕别人说自己老了,这对她们的自尊心是一种极大的伤害。可是衰老是一个必须的过程,我们只能平静我接受它,但在此过程中有什么方法能让我们的美丽能更久一些呢?而日常生活中哪些习惯又造成了女人的衰老呢?

易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖

你是不是喜欢用吸管喝饮料?它会让你的嘴边皱纹丛生。每天的睡眠时间时多时少,会让生物钟混乱,体内血清素水平降低,加深我们对高脂肪食物的渴望。就是这些你不经意的小习惯会让你老得快,还发胖。

用吸管喝东西

专家称,用吸管喝东西和抽烟一样,会对皮肤造成的伤害。当然,这里的一样不是指吸管会引起皮肤疾病或者肺癌,而是指用吸管喝东西的动作和抽烟的动作一样,都是噘起嘴。噘嘴次数多了,嘴边的皱纹也会跟着多起来啦。爱美的女性还是还是不要常用吸管比较好哦。

睡眠不足

有研究表明,如果人的睡眠时间不足六个小时,有时七个小时,那么患心脏病的危险就增加,免疫力会降低,此外,体内血清素水平降低了,同时会加深我们对高脂肪食物的渴望。不想提前衰老,身材走形的女性们,可要注意“美容觉”的重要性了。
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